イカ100g中に含まれる栄養素は、タウリン/766mg、DHA/152mgです。イカは骨粗しょう症、がんの予防、動脈硬化の予防、老化の防止に効果があります。特にイカ墨には、抗がん作用があるといわれています。コレステロールを多く含みますが、タウリンも含まれるため血中コレステロールを下げ、血圧を正常に保ちます。
... よく高校のときに乾き物系を持って行ったら、かばんの中で散乱して...
昼飯は ステーキ&イカ弁当! 1個500円。いただきます! ヽ(`Д´)ノ 終了
江戸前寿司 笹互 の 笹互巻き 525円とイカシソ巻き 315円 手前のは、ミ...
... アジアンチックというか?初めて目にしました シーフードプレートラ...
... 今日 まじでイカツイやつらが下見みたいな感じで夜に来てたけど 内...
■朝 うまい棒(65 kcal ) よっちゃんイカ(67kcal) 計:132kcal 【日記の最...
... これはイカのフライかな??? 魚のフライです。 これは甘〜い、イモの...
今日から函館2連戦。 函館といえば、これでしょう! 函館 と イカ と 宇...
... ヘディの寝顔を見つめてから、そっと家を出て愛車チャイカに乗り込...
引っ越しをすることになった、昔からのトモダチと会いました。 写真はイ...